Personal coaching

Beschrijving van de dienst

Bij personal training wordt 1 op 1 aandacht besteed aan uw fysiek welzijn aan de hand van een persoonlijk en resultaatgericht trainingsprogramma. Omdat elk lichaam uniek is, wordt elke training afgestemd op jouw doelstellingen die vooraf besproken worden. Krachttraining en cardio oefeningen vormen twee cruciale onderdelen van deze coaching. We begeleiden jou op een professionele manier op weg naar een duurzaam resultaat: je staat fitter en energieker in het leven! - Inclusief individueel oefenprogramma voor thuis adhv. video’s - Maak gebruik van de oefenzaal voor uw oefenprogramma - Plan een pt-sessie wanneer het beste past in uw agenda.